Аэрофобия: боюсь летать на самолёте. Как преодолеть страх

 Аэрофобия - страх высоты и падений. Большинство людей ведут себя нервно перед полётом и имеют одно желание —  преодолеть страх перед полётом в самолёте .  Особенно это волнительно перед первым полётом. На высоте полёта самолёта — 10 000 м и выше наш организм испытывает непривычную нагрузку. Психологи утверждают: многие люди боятся безвыходной ситуации в замкнутом пространстве. Именно такой ситуацией им кажется путешествие на самолёте.Пассажиры, имеющие страх полёта на самолёте ,могут чувствовать  усиленное сердцебиение, потоотделение,тревожное настроение,чувство паники. Согласно исследованиям специалистов, мужчины и женщины чувствуют  аэрофобию по-разному. Женщины боятся авиакатастрофы,падения самолёта.   Мужчины чувствуют страх , что этот большой механизм неподвластен их управлению. Читать дальше   

Источник